Svédmasszázs

A svédmasszázs a legelterjedtebb nyugati masszázs fajta. Eredeti formájában masszázs és testgyakorlatok ötvözete. A masszőr simító, dörzsölő, rezegtető és gyúró mozdulatsoraival felfrissíti a szervezetet. A masszázs fizikai és neurohormonális hatása elősegíti az esetleges betegségek gyógyulását.

A svédmasszázs fokozza a vérkeringést, javítja az emésztést, fájdalmat csökkent (pl:stresszes fejfájást), felgyorsítja a sérülések utáni felépülést, megakadályozza a nem használt izmok sorvadását, enyhiti az álmatlanságot, fokozza az éberséget, de mindenek előtt elősegiti a relaxációt és csökkenti a stressz hat